こんにちは。望月順子です。
家での服装も、ちゃんとしたいけど、忙しかったり、面倒だったりで後回し・・・という方は多いのではないでしょうか。
私もずっとそうでした。
そして、常に研究中です。
自分のライフスタイルと快適と感じるポイントを把握しておくと、少し改善すると思います
いただいたメールをご紹介します。
今年は、ファッションに言い訳しない！というのが目標だったのですが、実際は、いつも言い訳ばかりしています。主に言い訳の90％は、子育てしている、です。
まずいなーと思ういっぽうで、作家のよしもとばななさんが、風邪をひいたときとかにどうでもよい格好をすると、自分を労っている感じがする、とどこかで書いているのをみて、そうだよな、と思うときもあります。
ユニクロのパーカー＆ユニクロのジーンズを着ているときに、自分を労ってるなーと思ったり。
といいつつ、良い服というのも、それはそれで自分に元気をくれるので、結局好きなものを着ればいいじゃないという話になるのですよね。
「結局好きなものを着ればいいじゃないという話になるのですよね。」という結論で締めくくってくださっています。
はい、そうです！です。
基本的に何を着ようと自由です。
自分が快適であることを最優先してほしいと思っています。
快適とはどういうことか？は個性が出る部分なので、そこが異なっている人を見習おうとしてもしんどくなります。
私は、きちんとしているように見られるかも知れませんが、それはブログで生活のごく一部分を載せているので、そう見えるのだと思います。
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ユニクロのパーカー＆ユニクロのジーンズを着ているときに、自分を労ってるなーと思ったり。
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私はスキンケアもメイクもヘアスタイリングもせず、ダラダラと過ごしている日がすごく多いです。
一日中パジャマでいるのが快適という人もいると思いますが、私はパジャマでいるのは快適ではないので、部屋着に着替えます。
予定がなくてもメイクをきちんとするという人もいますが、私は予定がないのにメイクするのは嫌なのです。ダラダラすることを予定しているとも言えます。
特に月曜日はすごくダラダラしていることが多いです。
または遠出した翌日。
前日にアクティブに過ごすと、疲れるんですよね
何もかも面倒くさくなるのです。
スキンケアもしません。カサつく時はオイルか何かをつけるだけです。
ですが、これを１〜2日続けると動きたくなったり、きちんとメイクしてどこかに出かけたりしたくなるのです。
気力がある日とない日と言えるかも。
メイクして髪もセットして着替えるのは、外の世界とのスイッチですよね。
私は内と外とがハッキリ分かれている生活をしていると思います。
子供がいたりするとそうもいかないのだと思いますが、私の場合は突然誰かが訪ねて来たりすることもないし、突然用事ができることもありません。
内の姿を誰にも見せることがないのです。
宅急便の人は見るよ。
誰にも見せないといっても自分が見ます。
そう！ここが重要です。
ここが「好きな服を着る」の本質です。
100％ダラダラして過ごしたいと思っているときは、「メイクしたくない。めんどくさい。何もしたくない。」と思っているので、思っていることをやっているのでそれでいいのです。
この状態は幸福感すらあります。
これがメールいただいた「労っているな〜」の状態かも知れません。
でも、それが100％じゃなくなってきたとき、「ダラダラしているのはもったいない！」とか「〇〇へ行きたいけど、めんどくさいな〜」という気持ちになったりしてきたら、それがスイッチいれる時です。
この状態でダラダラを続けると、休息が終わっているのに休息しているので、エネルギーを持て余して「時間を無駄にした」とか「私はダメな奴」みたいな思考が出てきます。
幸福感を感じなくなったらダラダラは終わりだ。
そもそもダラダラしているのは私で、メールくださった方は「ダラダラ」なんて一言も言ってないけど・・・。
自分が何か活動したいと思っているということですから、私はメイクして髪もセットします。
外に出ないのに少しメイクして髪をセットすることもあります。
それは自宅で何かしたい仕事があるときです。
別に動画撮るとか写真撮るとかじゃなくても、メイクや服はスイッチですからスイッチいれる為に準備する感じです。
また、これを読んで「そうしないといけない」とは思わないでほしいです。
それは私が「快適」と思える行動なので、人によって違います。
スウェットで仕事すると捗る！っていう人もいると思う。
では、服ですがダラダラする日とスイッチ入れる日ですが、服は同じです。下着が違います。
話が変わってしまうかも知れませんが、私は最近特に着心地がよくない服は着ていられなくなってきて、部屋着は特にです。
締め付けがなく、軽く、肌触りが良いこと。
着ていてストレスを感じず、幸福感を感じるかどうかが重要です。
で、最近ずっとコレにしています。
今、このブログ用に脱いで写真を撮ったよ。
フォクシーのベロアのワンピースです。
フォクシーにベロアシリーズがあって、リラックスウェアとしても着ることが出来て、パーティードレスにもなるよ。みたいなコンセプトのシリーズです。
ストレッチ生地で、シワにもならず、洗濯機で洗えて、すぐ乾きます。
アイロンいらずです。
ベロアはへたりません。
店員さんがいうには、10年くらい経っても劣化していないと言っていました。
私にはサイズが大きいので2回お直ししました。
これ着て料理もします。エプロンしますけど。
それで汚れても、その日洗濯機に入れるだけで特に気をつけることもありません。
黒ですから、実は汚れているのかも知れませんが、汚れはわかりません
ベロアですからね、汚れもすぐに落ちます。
このままカーディガン羽織って、外にも行けます。
ご興味ある方は、フォクシーのお店で「ベロアシリーズ見せてください」と言ってみてください。
ラインナップがコロコロ変わるので、ワンピースも色々なデザインが出てきますし、パンツやパーカーなどもあります。
いいデザインが無い場合は、たまに見に行ってチェックされるといいのに出合うかも知れません。
旅先に持っていけば、ホテルの部屋着にもなるし、高級レストランにも行けますし、飛行機など長時間乗ってもシワにならず着心地よいです。（そういうコンセプトで作られています）
私はダラダラする日と、スイッチいれる日と、両方このワンピースを着ていますが、下着が違うと書きました。
下着はダラダラする日は、スロギーです。
スイッチいれる時は、ワイヤレスブラします。
このワンピースじゃなくて、ちゃんと外用の服を着るときは、その服に合わせてワイヤレスじゃない下着にします。
ワイヤレスの時もあるよ。ブラトップの時もある。
足はタイツです。
タイツの時と、レギンス＆靴下の時とあります。
タイツだとそのまま外に出られるので、タイツの方がスイッチ入ります。
部屋着については色々と考えてきましたが、以前に外に着ていく用のカジュアルなニットを部屋着にしてみようかと思ったことがありました。
外用といっても外で着るには締め付けがなく、気を使わないニットです。
それを家で着てみたら、すごく着心地が悪かったのです。
外で着ると着心地がいいと思っていました。
それを内で着ると着心地が悪いとなるのです。
どういうことかというと、それだけ肌感覚が内にいる時と外にいる時とで違っているのです。
外にいるときは、意識が外向きなので自分の感覚に疎くなっているのです。
内にいるときは、自分の感覚と向き合うことになりますから、研ぎ澄まされている感覚になります。
だから、外用の服を２軍落ち３軍落ちしたからといって、それを部屋着にしても快適さはないと感じています。
こちらもご参考に。
私の場合は、自宅にいる時間が長いので、部屋着は大切だと感じています。
それも、ライフスタイルによって異なりますよね。
自分で自分の姿を見てどう思うか？というのを考えてみてください。
気合いを入れたいけど、なかなか面倒くさい・・・という方は、この本読んだらスイッチ入るかも。
大ベストセラーだから、既に読んだ人も多いと思うけど。
もう一回読むときっとスイッチ入りますよ
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