こんにちは。望月順子です。
昨日晴天の中、ご機嫌で軽井沢までお出かけしたつもりだったのですが、ずっとモヤモヤしている事があって・・・
行きも途中でもずっと
「私はこういう事が、何よりも優先順位が高く、それを無視すると精神が整わず、何事にも集中できないな・・・」
と改めて感じました。
モヤモヤしていたのは、「髪を切りたい！」ってこと
先週に美容室に行く時間がなくて、「まぁ来週まで持つかな・・・」と思っていました。
でも、一昨日はまだ大丈夫だったのに、昨日になってヘアスタイルが決まらなくなって、「もっさりするぅ〜」と思ってしまったら、そのことが気になって仕方なくなります。
だから、今朝美容室に行ってきました。
そうすると、気になっていた事は払拭され、モヤモヤしていた気が変化します。
そこで「精神を整える」のに人それぞれの方法があるというのを、考察してみました。
精神は「整える」じゃなくて、「整う」んだと認識しました。
自宅などの空間を整理整頓すると、空間の気が良くなりその影響を受けて、精神が整うという話を聞いたことがあると思います。
逆もあって、空間が乱れると、気が乱れるのでその影響を受けて、気持ちも荒れます。
服装やヘアメイクも同じで、それによって自分の精神が整ったり、乱れたりします。
キレイに整理整頓された部屋にいると、落ち着くのと同じで、自分の外見をキレイに整えると、勝手にそれに応じて精神が整うのだと思います。
だから、ヘアスタイルが決まらないと、何もする気がなくなりますし、行きたい場所ややりたい事があっても、それに服が合っていないと、やる気を削がれますし、集中できなくなる。
というような事が、自動的に行われているのだと思っています。
人によって何が自分の精神に影響を与えるのかは、それぞれだと思いますが、全ての事が程度の差はあれど影響はしています。
私は服装やヘアメイクには敏感な方で、整えることを常に意識していますが、部屋や空間は、整っている方がいいけど、優先順位はさほど高くないのです。
ですが、スッキリ綺麗に片付いた部屋や、美しくコーディネートされた部屋に入ると、その瞬間に自分の「気」が変わるのを感じます。
自分がそこに意識を向けていないだけで、実際は影響を受けています
なので、自分のヘアメイクや服装で気になることがあったら、それを改善してみると、精神から違う自分になりますよ。
その時に大切なのが、自分で「素敵」と思えることです。
今、そう思えないことがあるなら、その部分から変えていきます。
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